Sanftes Yoga & ganzheitliche Frauengesundheit mit Tatjana
Willkommen in meiner Welt des sanften Yoga – einem Raum für Entspannung, Ruhe und ganzheitliche Begleitung für Frauen in jeder Lebensphase. Mein Name ist Tatjana, und vor über sechs Jahren hat Yoga mein Leben positiv verändert. Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen.
Mein Angebot für dich
Ich begleite dich mit einem ganzheitlichen Konzept aus sanftem Yoga, Meditation, ätherischen Ölen und ayurvedischer Frauengesundheit. Mein Schwerpunkt liegt auf:
- Yoga für Frauen – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse
- Yoga in der Schwangerschaft & nach der Geburt – für eine bewusste und entspannte Reise ins Muttersein
- Mama-Baby-Yoga & Babymassage – für eine liebevolle Verbindung zu deinem Kind
- Zyklusbewusstes Yoga & Ayurveda – um dich mit deiner natürlichen Kraft zu verbinden
- Sanftes Yin & Hatha Yoga – zur Tiefenentspannung und Stressreduktion
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, wie du in deine Leichtigkeit zurückfindest und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst aufbaust. Ganz gleich, ob du nach innerer Ruhe suchst, deine Schwangerschaft bewusst erleben möchtest oder einfach den Alltag hinter dir lassen willst – hier findest du einen geschützten Raum zum Loslassen und Wohlfühlen.
Nimm dir eine Auszeit für mehr Balance, Entspannung und Selbstfürsorge. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.
