Wu Chi
Die Universelle Kampf & Heilkunst
Liebe Leser
bekommen sie alles vom Leben was sie sich wünschen. Genießt ihr Körper die Aufmerksamkeit, Gesundheit und Fitness die er wirklich verdient.
Sind sie sicher, dass sie sich in einer für sie ungünstigen Situation selbst verteidigen können. Wenn nicht, warum versuchen sie nicht *Wu Chi.
Basierend auf dem Konzept der fünf Elemente und deren Zuordnungen, wie Ernärung, der traditionellen Chinesischen Medizin und den Kampfkünsten *Tai Chi, *Pa Kua, *Wu Hsing, und *Hsing I.
Wu Chi wurde als erstes in Mesopotamien von den alten Sumerern vor über 5400 Jahren erwähnt. Schon damals wurde Wu Chi von Männern und Frauen praktiziert. Sie stellten sich zwei grundlegende Fragen, wie können wir uns vor Angriffen verteidigen und wie bleiben wir körperlich, geistig und seelisch gesund.
Sie wußten um die Vorteile und nutzten die sich ergänzenden Qualitäten des Körpers um ihre fitness, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu Fördern.
Lassen sie uns auf die Vorteile schauen.
Ihre Stunde startet mit einfachen Aufwärmübungen wie der Bauchatmung, Dehnen und Stabilisieren. Gefolgt von aufbauenden, fließenden Übungsabläufen als auch Schlag, Fuß und Handtechniken sowie Solo und Partnerformen.
Sobald sie ihren Körper auf diese Neue Aufregende ART & WEISE bewegen, werden ihnen die Wu Chi Übungen helfen sowohl die Muskulatur zu stärken als auch deren Spannkraft zu erhöhen, so wie ihre Beweglichkeit, Koordination, Kontrolle und zu Entspannen fördern.
Wie können sie Wissen ob sie von diesen Kursen bzw. der Beratung profitieren.
Es ist mehr als nur Fitness, Ernährung oder Selbstverteidigung. Viele Menschen nutzen schon jetzt die Vorteile von Wu Chi als Leitfaden für ihr Training und Ernährungsprogramm. Im Gegensatz zu vielen anderen, vereint Wu Chi eine auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Ernährung, das Fitness Programm und TCM, in einer ART & WEISE die sie resilienter macht und darüber hinaus gesund, geschmeidig und beweglich hält. Es ist ein großartiger Weg in den Tag zu starten.
*Wu Chi: Universelle Lehre bzw. Die Energien der 5 Elemente.
*Kung Fu: Harte Arbeit. Sammelbegriff für die 4 Mutterarten Tai Chi, Wu Hsing, Hsing-I und Pa Kua.
*Tai Chi: Von innen nach aussen.
*Wu Hsing: Oben, unten, links, rechts.
*Hsing-I: Auf gerader Linie.
*Pa Kua: Im Kreis.
