Du suchst Ausgleich, möchtest wieder zu dir selbst finden, dich selbst spüren oder dein Leben verändern?
Du möchtest beweglicher werden, deinen Körper stärken, suchst Ruhe, einen klaren Geist und möchtest einfach mal dem Alltag und der Hektik entfliehen, etwas für dich selbst tun, für mehr Freude und Lebensqualität? Du wünschst dir Veränderung in deinem Leben und wünschst dir Begleitung auf deinem Weg?Dann bist du bei mir richtig und herzlich Willkommen!Mein Angebot ist bunt und vielfältig, manchmal herausfordernd und oft sehr entspannend, manchmal laut und manchmal leise, abwechslungsreich und immer wieder neu…kurz gesagt: Wie das Leben!
Weltlich und frei von Dogmen.
In meinen Kursen trainieren wir gemeinsam mit Yogaübungen (Asanas) und Bewegungsabläufen aus verschiedenen Stilrichtungen, wie Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga und dem klassischen Hatha Yoga, achtsam und bewusst unseren ganzen Körper.
Ganz wichtig dabei ist dein Atem, der mit den Bewegungen synchron fließt und die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele schafft. Jede Einheit beginnt und endet jeweils mit einer Entspannungsphase, Phantasiereise oder Meditation.
Workshops zu bestimmten Themen, spezielle Angebote für Frauen, wie monatliche Frauenkreise oder Coaching für dich persönlich, findest du auf meiner Homepage und den Social Media Kanälen.Komm und lass dich begeistern, von meinem Angebot, für mehr Lebensfreude – ich freue mich auf dich!
