ea-coaching

Ich bin Eva-Maria.

Resilienztrainerin und Entspannungstherapeutin.

Ich begleite Sie zu Ihrer ureigenen Kraftquelle, die in jedem von uns liegt. Mit meinem Training erhalten Sie, neben den klassischen systemischen Entspannungsverfahren, individuell auf Sie abgestimmte Übungen, die Ihnen helfen, Stressfaktoren und -verstärker im Alltag aufzudecken, diese abzubauen und sich wieder zu entspannen. Sie erlernen, wie Sie durch Achtsamkeit und Entspannung Ihre Ressourcen wieder in Balance bringen und halten. Ich unterstütze Sie dabei, sich Ihrer eigenen Stärken bewusst zu werden. Durch das Herausarbeiten Ihrer individuellen Kraftquelle(n) beugen Sie zukünftigen Stress und Burnout vor und treten Stresssituationen gelassener entgegen.